Lương Y Đào Ngọc Thu

Lương Y Đào Ngọc Thu

Chuyên chữa trị mụn, trị viêm xoang theo Đông Y

pixcel

Wikipedia

Kết quả tìm kiếm

Thứ Ba, 12 tháng 3, 2019

Tìm Hiểu Nguyên Nhân Bệnh Hôi Chân

Bệnh hôi chân hiện đang là nỗi lo của rất nhiều người. Tuy đây không phải là bệnh lý nghiêm trọng, nhưng nó ảnh hưởng rất lớn đến cuộc sống của người mắc phải. Chân bạn có thể bị bốc mùi hôi bất cứ lúc nào, gây ra khó chịu cho chính bản thân và những người xung quanh. Đặc biệt nó có thể gây ảnh hưởng không tốt đến việc giao tiếp, gặp gỡ khách hàng.


Nguyên nhân chủ yếu của bệnh hôi chân

1. Khi mồ hôi chân bài tiết quá mức: thông thường bàn chân có tới 2.500 tuyến mồ hôi, vì vậy bàn chân luôn đổ mồ hôi nhiều nhất sơ với các bộ phận khác. Người có số lượng các tuyến mồ hôi nhiều hơn bình thường thì cũng tiết mồ hôi nhiều hơn. Điều này vô tình khiến cho lớp tế bào chết luôn tẩm ướt, tạo điều kiện vô cùng thuận lợi cho vi khuẩn trên da phát triển.

2. Nhiều người không bị đổ mồ hôi nhiều nhưng lại phải thường xuyên mang giày kín, chính môi trường kém thông thoáng trong đôi giày khiến chân không thể “thở”, hơn nữa việc lâu ngày không vệ sinh giày cũng khiến số lượng vi khuẩn tăng gấp nhiều lần.

3. Sử dụng giày dép với chất liệu không phù hợp. Những đôi giày bằng nhựa hoặc bằng những chất liệu nhân tạo khác khiến mồ hôi ở chân không thể thoát ra ngoài.

4. Một nguyên nhân gây hôi chân khác xuất phát từ một căn bệnh liên quan đến da chân là nấm; nước ta hiện nay có khảng hơn 27% dân số mắc các bệnh về nấm, trong đó có nấm da ở chân. Những người bị nấm chân luôn có sẵn lượng vi khuẩn lớn, vùng da sần sùi, bong tróc chính là nguồn thức ăn dồi dào cho chúng. Các loại vi khuẩn này phân hủy và cư trú ở ngay lớp tế bào sừng (lớp da bị chai sần). Khi mồ hôi tiết ra nhiều làm lớp tế bào sừng ngoài cùng luôn bị thấm đẫm trong mồ hôi. Các tế bào này bị ngâm trong mồ hôi càng lâu thì các vi khuẩn phân hủy càng hoạt động mạnh, làm thoát ra mùi hôi khó chịu.
5. Cũng có khi do các vết thương hở trên da chân hoặc xuất hiện ở những người mắc bệnh tiểu đường, bệnh nhiễm trùng hay các bệnh về tim mạch. Các căn bệnh này gây nên những vết lở loét trên da đồng thời bốc mùi hôi khó chịu.

Những lưu ý cho những người mắc bệnh hôi chân




Nên chọn dùng giày dép chất liệu mềm, mỏng, càng dễ thoát mồ hôi.

Khi đến nơi đông người, những nơi có thể ẩn chứa nhiều vi khuẩn thì nên vệ sinh giày và chân ngay lập tức.

Giữ vệ sinh đôi chân thường xuyên bằng cách rửa chân ít nhất 2 lần trong ngày, nhất là lúc trước khi ngủ. Thay tất thường xuyên, đảm bảo tất luôn sạch sẽ, khô thoáng.

Hạn chế tối đa thời gian mang giày nếu có thể hoặc mang loại hở mũi, đục lỗ để thoát mồ hôi. Như vậy sẽ giúp cho chân của bạn dễ thở và thông thoáng hơn. Hạn chế các mồ hôi sẽ đọng lại và sinh ra vi khuẩn.

Bạn cũng có thể dùng các loại dung dịch rửa tay để rửa chân. Chất cồn có trong dung dịch này khử mùi rất nhanh, nhưng đây chỉ là một biện pháp nhất thời.

Một cách khác là chuẩn bị một lọ phấn rôm nhỏ bên mình. Trong trường hợp khẩn cấp hãy rắc ngay một ít phấn lên khắp bàn chân, kẽ ngón chân. Cách này rất dễ dàng nhưng giúp bạn khử mùi hôi tạm thời hiệu quả.

Mỗi sáng, hãy bôi một chút phèn chua khắp bàn chân và rải một ít vào trong giày trước khi ra ngoài, đó là một nguyên liệu chữa hôi chân hiệu quả. Nên mang theo một gói nhỏ, khi thấy chân ra mồ hôi nhiều hãy kín đáo bôi thêm vào.

Nếu cảm thấy ngứa ngáy, ở bàn chân có những vùng da sần sùi, hơi đỏ thì bạn có nguy có bị nấm da, hãy đến ngay bệnh viện hoặc các phòng khám da liễu để chữa .

Chủ Nhật, 3 tháng 3, 2019

7 Phương Pháp Điều Trị Bệnh Trĩ Hiệu Quả Nhất Tại Nhà


Bệnh trĩ là tình trạng xuất hiện búi trĩ ở hậu môn do các đám rối tĩnh mạch trĩ tại đây giãn quá mức. Tùy thuộc vào vị trí giãn xoang tĩnh mạch mà Y học đã phân loại trĩ như sau:

● Bệnh trĩ nội: Xoang tĩnh mạch phía trên trực tràng sưng to, xuất phát ở trên đường lược, khó phát hiện ở giai đoạn nhẹ do búi trĩ nằm bên trong hậu môn.

● Bệnh trĩ ngoại: Xoang tĩnh mạch trĩ dưới trực tràng, xung quanh hậu môn phồng to, có thể phát hiện sớm do búi trĩ nằm bên ngoài hậu môn.

Người bị trĩ thời gian đầu chỉ thấy ngứa rát hậu môn nhưng lâu dần sẽ xuất hiện triệu chứng đi đại tiện ra máu, sa búi trĩ, đau đớn dữ dội. Nếu không sớm phát hiện, điều trị đúng cách bệnh sẽ gây biến chứng nguy hiểm: Mất nhiều máu, nhiễm trùng hậu môn, ung thư trực tràng.


1.Điều trị bệnh trĩ bằng tỏi

Theo nghiên cứu, tỏi chứa hợp chất Allicin có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm cao, thúc đẩy tái tạo mô mềm hậu môn, co búi trĩ.

● Rượu tỏi: Dùng 500gr tỏi bóc vỏ, nghiền nhuyễn, đổ vào ngâm cùng 500ml rượu trắng trong 2 tuần. Sau đó dùng rượu tỏi để rửa sạch hậu môn hàng ngày.

● Tỏi nhét trực tiếp hậu môn: Làm sạch 1 nhánh tỏi, đập dập và đặt vào trong hậu môn, để qua đêm. Sáng hôm sau hãy đi đại tiện để đẩy tỏi ra ngoài. Tuy nhiên, không áp dụng cách này cho hậu môn đang chảy máu.




2.Điều trị bệnh trĩ bằng rau diếp cá

Lý do để lá diếp cá trở thành bài thuốc hàng đầu trong điều trị bệnh trĩ là nhờ 21% hàm lượng tinh dầu Decanonyl acetaldehyde. Hoạt chất này có công dụng ức chế tụ cầu vàng, kháng viêm, cầm máu hậu môn.

● Xông hơi bằng diếp cá: Lấy 300gr lá diếp cá cho vào nấu sôi và dùng xông hơi cho hậu môn. Đến khi nước còn ấm thì lấy bã lá đắp trực tiếp vào búi trĩ.

● Uống bột rau diếp cá khô: Phơi khô cả thân, lá diếp cá, xay nhuyễn, bảo quản trong hộp kín. Mỗi ngày dùng 2 – 3gr bột diếp cá pha với nước uống sẽ thấy búi trĩ co lại.



3.Điều trị bệnh trĩ bằng dầu dừa

Dầu dừa có tác dụng làm dịu da, bổ sung chất chống oxy hóa cao cho cơ thể, nhờ vậy chúng làm lành tổn thương hậu môn, hỗ trợ điều trị bệnh trĩ hiệu quả.

●Thoa dầu dừa: Người bệnh dùng 1 – 2 giọt dầu dừa thoa trực tiếp lên búi trĩ giúp giảm cơn đau.

● Uống dầu dừa: Pha 1 thìa cafe dầu dừa cùng nước ấm để uống hàng ngày.





4.Điều trị bệnh trĩ bằng lá trầu không

Trung bình cứ 100 gr lá trầu không sẽ chứa đến 2,4% hàm lượng tinh dầu. Nhờ vậy, khi sử dụng lá trầu không sẽ giúp sát khuẩn, cầm máu và se búi trĩ.

●Trầu không + muối hột: Lấy 20 lá trầu không rửa sạch, đun sôi cùng 50gr muối. Sau đó xông hơi hậu môn bằng nước trầu không khoảng 10 – 15 phút. Mỗi ngày thực hiện 2 lần sẽ giúp co búi trĩ, giảm đau.

● Đắp hậu môn bằng trầu không: Dùng 2 – 3 lá trầu không hơ nóng, bọc lại bằng khăn sạch, đắp lên hậu môn khoảng 15 phút.


5.Điều trị bệnh trĩ bằng lá lốt

Trong Đông y, lá lốt có tính lạnh, vị cay nồng đem đến tác dụng giảm sưng viêm, cầm máu và hỗ trợ co búi trĩ.

● Xông hơi bằng lá lốt: Lấy 50gr mỗi loại lá lốt, ngải cứu, cúc tần và nghệ rồi giã nát, đun sôi với nước cùng 1 thìa muối. Dùng xông vùng hậu môn cho đến khi nước hết nóng.

● Uống nước lá lốt: Dùng 100gr lá lốt rửa sạch, xay nhuyễn và chắt lấy nước cốt, dùng 2 lần/ngày giúp phục hồi tổn thương niêm mạc hậu môn.




6.Điều trị bệnh trĩ bằng mật ong

Mật ong chứa hàm lượng vitamin B cùng chất khoáng, chất oxy hóa rất cao. Từ đó chúng giúp chống viêm, cải thiện nhiễm trùng và làm lành vết thương.

● Mật ong + đậu đen: Dùng 50gr đậu đen ninh nhừ, thêm 20gr mật ong, ăn 2 lần/ngày, liên tục trong 7 – 14 ngày.

●Thoa hậu môn bằng mật ong: Sử dụng 5 – 10ml mật ong nguyên chất thoa trực tiếp lên hậu môn.


7.Điều trị bệnh trĩ bằng đu đủ

Theo YHCT, đu đủ có tính hàn, vị ngọt, có tác dụng mát gan, thanh nhiệt, nhuận tràng và tiêu thũng. Nhờ đó, đu đủ trở thành vị thuốc cực tốt trong điều trị bệnh trĩ.

● Uống nước đu đủ: Lấy 1 miếng đu đủ chín, 1 quả hồng xiêm và 3 quả dâu tây rồi làm sạch, xay nhuyễn thành sinh tố. Uống 2 lần/ngày giúp tiêu hóa dễ dàng, đẩy lùi táo bón.


Trên đây lương y Đào Ngọc Thu vừa chia sẻ tới các bạn "7 cách trị bệnh trĩ tại nhà đơn giản, hiệu quả". Để tìm hiểu thêm về các bài thuốc hay khác, hãy tìm kiếm "lương y đào ngọc thu" trên google nhé!

Chủ Nhật, 24 tháng 2, 2019

9 cách chữa tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả không nên bỏ qua


Những đốm tàn nhang li ti làm không ít chị em trở nên tự ti với nhan sắc của mình. Tuy nhiên, không phải không có cách giúp chị em tạm biệt chúng. Dưới đây, lương y Đào Ngọc Thu sẽ chia sẻ tới chị em 10 cách chữa tàn nhang tại nhà bằng nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm và khá hiệu quả. Cùng tham khảo chị em nhé!

9 cách chữa tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả không nên bỏ qua


Trị tàn nhang bằng tỏi


Ngoài công dụng trong việc nấu ăn, tỏi còn là "công cụ" trị tàn nhang cực hữu hiệu mà dân gian lưu truyền. Nguyên nhân bởi tỏi có chứa hàm lượng Hidrat Cacbon cùng những dưỡng chất Vitamin khác giúp đẩy lùi các hắc sắc tố có trong da, từ đó làm mờ tàn nhang hiệu quả.

9 cách chữa tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả không nên bỏ qua

Cách làm: Ép tỏi  lấy nước cốt rồi hòa với 1 thìa mật ong. Sau đó thoa đều lên da để tầm 15 phút và rửa sạch.

Trị tàn nhang bằng dầu dừa


Thành phần Vitamin E và K trong dầu dừa giúp hỗ trợ bổ sung dưỡng chất tốt cho da, khiến da phục hồi hiệu quả, loại bỏ tận gốc những đốm tàn nhang.

9 cách chữa tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả không nên bỏ qua

Cách làm: Bạn có thể kết hợp dầu dừa cùng với nước cốt chanh rồi thoa đều lên khu vực có tàn nhang trong khoảng 5-10 phút, sau đó rửa sạch.

Trị tàn nhang bằng lá trầu không


Lá trầu không không chỉ là món ăn cổ truyền quen thuộc của những người già mà còn có công dụng làm đẹp bất ngờ. Bởi, chúng chứa nhiều muối khoáng và Protein giúp loại bỏ tàn nhang hiệu quả.

9 cách chữa tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả không nên bỏ qua

Cách làm: Giã nát lá trầu không và đắp lên mặt. Đốm tàn nhang sẽ mờ đi đáng kể sau 2 tuần.

Trị tàn nhang bằng nha đam


Trong nha đam chứa đến 23 loại Acid Amin, có tác dụng củng cố lớp màng bảo vệ, giúp da tăng sức đề kháng với những thành phần gây hại từ bên ngoài. Nhờ đó mà tàn nhang cũng dần dần biến mất.

9 cách chữa tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả không nên bỏ qua

Cách làm: Làm sạch lớp nhựa vàng bên ngoài, xay nhuyễn phần thịt nha đam rồi đắp lên mặt 20 phút, sau đó rửa sạch mặt.

Trị tàn nhang bằng lá tía tô


Những hoạt chất có lợi trong lá tía tô sau khi thấm sâu vào biểu bì da sẽ giúp da được tái tạo, loại bỏ những hắc sắc tố gây ra tàn nhang.

9 cách chữa tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả không nên bỏ qua

Cách làm: Xay/giã nhỏ lá tía tô rồi đắp lên vùng tàn nhang. Để khoảng 10 – 15 phút sau đó rửa sạch mặt.

Trị tàn nhang bằng sữa chua


Vi khuẩn lên men trong sữa chua không chỉ giúp cho da nhanh chóng trắng sáng mà còn khiến những hắc sắc tố theo đó mà mờ dần rồi biến mất.

9 cách chữa tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả không nên bỏ qua

Cách làm: Hòa 1 hộp sữa chua cùng 2 giọt chanh tươi rồi bôi lên vùng bị tàn nhang trong 15 phút.

Trị tàn nhang bằng trứng gà


Trong trứng gà có rất nhiều dưỡng chất cực kì tốt cho da. Vậy nên đừng bỏ quên "vị cứu tinh" cho da tàn nhang này bạn nhé!

9 cách chữa tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả không nên bỏ qua

Cách làm: Dùng lòng trắng trứng đắp lên từng lớp trên khuôn mặt. Lớp này khô lại tiếp tục đè thêm một lớp lòng trắng khác thật mỏng. Đợi khô và lột nhẹ theo chiều từ dưới lên.

Trị tàn nhang bằng sữa tươi


Hàm lượng Acid Cylic có trong sữa tươi có thể giúp trắng da, căng mịn và còn rất tốt cho việc loại bỏ những hắc sắc tố Melanin trong da, giúp gương mặt của các nàng trở lại vẻ tươi tắn, tràn đầy sức sống.

9 cách chữa tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả không nên bỏ qua

Cách làm: Có thể đông lạnh sữa tươi thành viên rồi thoa lên mặt dùng dần vào mỗi tối.

Trị tàn nhang bằng Vitamin E


Với hàm lượng Vitamin dồi dào, giúp cấp ẩm, tái tạo những tế bào mới, những viên nén E này thật sự là "anh hùng" cho làn da.

9 cách chữa tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả không nên bỏ qua

Cách làm: Bôi trực tiếp dung dịch Vitamin E lên mặt trong vòng 5 phút.

Trên đây lương y Đào Ngọc Thu vừa chia sẻ tới các chị em 9 cách trị tàn nhang tại nhà đơn giản, hiệu quả. Tiếp thục theo dõi trang để tìm hiểu thêm về nhiều điều bổ ích nữa nhé!

Thứ Hai, 18 tháng 2, 2019

Đau dạ dày – Triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh bạn nên biết


Đau dạ dày là tình trạng mà khá nhiều người mắc phải. Bởi vậy, có rất nhiều người chủ quan khi xuất hiện triệu chứng bệnh. Đau dạ dày ẩn chứa nhiều biến chứng nguy hiểm. Do đó, việc phát hiện đúng triệu chứng, nguyên nhân gây bệnh có ý nghĩa vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị. Dưới đây, lương y Đào Ngọc Thu sẽ chia sẻ tới các bạn triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày. Mời bạn đọc cùng theo dõi.

Bệnh đau dạ dày là gì? Triệu chứng của bệnh


Đau dạ dày phần nhiều là tình trạng tổn thương niêm mạc dạ dày do các vết viêm loét gây nên. Những triệu chứng điển hình của bệnh có thể kể đến như:
- Đầy bụng, ậm ạch khó tiêu: cảm giác đầy hơi, chướng bụng kể cả sau khi ăn đã lâu là triệu chứng khá phổ biến của đau dạ dày.
- Đau thượng vị: Cơn đau vùng trên rốn xuất hiện bất thường, tần suất và mức độ ngày càng tăng.
- Giảm cân đột ngột: Dạ dày bị tổn thương sẽ khiến khả năng hấp thụ dinh dưỡng kém đi, khiến người bệnh tụt cân đột ngột.
- Nôn và buồn nôn, ợ chua, ợ hơi: Thức ăn không được tiêu hóa hết gây ra chứng trào ngược, gây ợ hơi, ợ chua và buồn nôn. Cần xử lý sớm triệu chứng này, tránh để xảy ra nhiều lần sẽ gây rách niêm mạc thanh quản, mất nước và tụt huyết áp,..
- Đi ngoài phân đen, nôn ra máu: Hiện tượng xảy ra khi máu thoát khỏi thành mạch của dạ dày chảy vào ống tiêu hóa. Triệu chứng xuất huyết này rất nguy hiểm, có thể khiến người bệnh tử vong sau ít phút.
Nếu không điều trị kịp thời, đau dạ dày có thể gây ra các biến chứng nguy hiểm như:


Đau dạ dày – Triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh bạn nên biết



Nguyên nhân gây đau dạ dày phổ biến


Nguyên nhân gây bệnh đau dạ dày rất đa dạng, có thể do 1 hoặc nhiều yếu tố khác cùng nhau gây nên. Cụ thể:
- Thói quen sinh hoạt: Uống nhiều rượu, bia, hút thuốc lá, ăn không đúng giờ, để bụng quá no hoặc quá đói.
- Nhiễm các loại nấm, vi khuẩn: Nhiễm vi khuẩn HP (Helicobacter pylori): 80% người bị đau, viêm loét dạ dày là do nhiễm vi khuẩn HP. Nhiễm nấm và các loại ký sinh trùng (thường là loại anisakis)
- Nguyên nhân khác:
+ Lạm dụng kháng sinh thuốc giảm đau gây viêm loét dạ dày, bào mòn dạ dày.
+ Căng thẳng, stress: khiến dạ dày bị áp lực dẫn tới đau nhức
+ Trào ngược dịch mật, thiếu máu ác tính, tổn thương trong dạ dày,.. tạo nên các lớp viêm loét gây đau dạ dày.

Đau dạ dày – Triệu chứng và nguyên nhân gây bệnh bạn nên biết

Trên đây, lương y Đào Ngọc  Thu đã thông tin tới các bạn nguyên nhân và triệu chứng của bệnh đau dạ dày. Để được tư vấn kỹ hơn về bệnh cũng như cách điều trị hiệu quả đau dạ dày tại nhà, mời các bạn liên hệ qua Hotline: 0963 710 093.



Chủ Nhật, 10 tháng 2, 2019

Người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào?


So với các bệnh hậu môn trực tràng, thì trĩ là bệnh thường gặp nhất. Tỷ lệ người mắc trĩ chiếm tới khoảng 20 – 45% dân số. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây bệnh trĩ như tư thế làm việc đứng quá lâu, rối loạn nhu động ruột (táo bón, ỉa chảy, mót rặn), di truyền, có những bệnh phối hợp như tăng áp lực tĩnh mạch cửa, bệnh đường sinh dục, tiết niệu, hoặc những thay đổi nội tiết theo chu kỳ sinh dục của phụ nữ như mang thai, sinh đẻ hoặc trước chu kỳ kinh nguyệt. Trong đó, nguyên nhân thường gặp nhất là táo bón.
Các triệu chứng của bệnh trĩ sẽ giảm bớt rất nhiều nếu như người bệnh áp dụng cho mình một chế độ ăn uống, kiêng khem khoa học. Dưới đây là những lời khuyên của lương y Đào Ngọc Thu về chế độ ăn của bệnh nhân trĩ. Mời các bạn cùng theo dõi.

Chế độ ăn tốt cho người mắc bệnh trĩ


Thực phẩm giàu chất sắt

Thực phẩm giàu chất sắt giúp người mắc trĩ mất máu nhiều có thể hồi phục sức khỏe. Người bệnh nên thường xuyên sử dụng thực phẩm giàu sắt như mận, mơ khô, nho khô, hạt hướng dương, hạt điều, hạnh nhân, mè, khoai tây luộc, gan gà, cua hấp, cá ngừ, rau bó xôi, bông cải xanh nấu chín, dưa đỏ, rau cần, mộc nhĩ đen, mè đen,…

Người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào?


Thực phẩm giàu chất xơ, nhuận tràng

Thực phẩm giàu chất xơ và nhuận tràng tốt cho hệ tiêu hóa, giảm thiểu tình trạng táo bón. Khi bị trĩ, bạn nên ăn nhiều các loại thực phẩm như: đậu phụ, chuối măng, quả mơ, ngũ cốc xay, cà rốt, súp lơ, cam, quýt, dâu tây, các loại rau màu xanh đậm, rau mồng tơi, rau đay, rau khoai lang, rau diếp cá, rau dền, trái cây tươi, đặc biệt là chuối, đu đủ, các loại củ, điển hình là khoai lang.

Thức ăn giàu magie

Cá bơn, rau chân vịt, bột yến mạch, bơ lạc, quả bơ, nho khô không hạt, quả hạnh sấy khô, hạt điều sấy khô, đậu nành,…

Người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào?


Uống nhiều nước.

Các loại thực phẩm người bị trĩ nên kiêng


- Gia vị cay, nóng gây kích ứng niêm mạc dạ dày, ruột và khiến việc đại tiện khó khăn hơn như: ớt, tiêu, hành,..
- Hạn chế ăn muối và và những thực phẩm chứa cafein như cà phê, bia rượu,.. Bởi muối có khuynh hướng giữ nước lại trong cơ thể, làm các tế bào và mạch máu căng ra, làm bệnh nặng hơn.

Người mắc bệnh trĩ nên ăn uống như thế nào?

- Hạn chế nước ngọt có ga vì làm tăng áp lực trong khung ruột.
- Hạn chế bánh ngọt và sô-cô-la vì 2 loại thực phẩm này không chỉ gây táo bón mà còn tăng phản ứng ngứa hậu môn.
- Không nên sử dụng đồ ăn có chứa nhiều chất béo, dầu mỡ,.. Không nên ăn quá no, làm gia tăng áp lực ổ bụng, ảnh hưởng tới các tĩnh mạch trĩ.
Trên đây là những lời khuyên về chế độ ăn của người mắc bệnh trĩ của lương y Đào Ngọc Thu. Để được tư vấn kỹ hơn về bệnh cũng như cách điều trị bệnh trĩ, các bạn có thể liên hệ qua Hotline: 0963 710 093.


Thứ Hai, 28 tháng 1, 2019

Lưu ý trong thực đơn của bệnh nhân hen suyễn


Hen suyễn khiến cho đường hô hấp của người bệnh nhạy cảm với rất nhiều tác nhân khác nhau, bao gồm cả thức ăn. Vậy thực đơn của bệnh nhân hen suyễn cần lưu ý điều gì? Cùng tìm hiểu qua những chia sẻ sau đây của lương y Đào Ngọc Thu các bạn nhé!

Thực phẩm tốt cho bệnh nhân hen suyễn


Trái cây và rau củ

Vitamin C và vitamin A có nhiều trong rau củ. Chúng rất tốt cho phổi cũng như các chức năng của đường hô hấp. Một số loại rau củ quả nên bổ sung vào chế độ ăn uống của người bệnh hen suyễn bao gồm cam, bưởi, rau mồng tơi, rau dền, bí đỏ, khoai lang…


Lưu ý trong thực đơn của bệnh nhân hen suyễn


Thực phẩm giàu axit béo omega-3

Việc bổ sung axit béo omega-3 thường xuyên sẽ giúp giảm tình trạng viêm ở đường hô hấp. Nhờ đó các triệu chứng của bệnh hen suyễn như khó thở và thở khò khè được giảm thiểu đáng kể. Không chỉ vậy, một số nghiên cứu cũng đã chỉ ra, thường xuyên bổ sung omega-3 trong 3 tháng đầu thai kỳ sẽ giúp giảm nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cho trẻ lên đến 31%. Axit béo này có thể bổ sung từ các nguồn thức ăn như cá hồi, cá ngừ, cá mòi và một số loại hạt như hạt lanh.

Vitamin D

Vitamin D rất quan trọng với sức khỏe hô hấp. Thật vậy, các nghiên cứu y khoa đã chỉ ra rằng trẻ em thiếu hụt vitamin D có nguy cơ mắc bệnh hen suyễn cao hơn so với những trẻ được bổ sung đầy đủ vitamin D. Để bổ sung vitamin D, bạn nên tắm nắng vào buổi sáng sớm, thường xuyên ăn cá và ngũ cốc.


Lưu ý trong thực đơn của bệnh nhân hen suyễn


Thực phẩm nên tránh khi mắc bệnh hen suyễn


Chất phụ gia: thường được tìm thấy trong các loại trái cây khô, thực phẩm ngâm và nước đóng chai.
Các hóa chất bảo quản, mùi vị tổng hợp và màu sắc có trong thức ăn chế biến sẵn và thức ăn nhanh.
Các loại thực phẩm có tính axit như hành, soda, rượu, bia… nên tránh xa bởi chúng có thể gây trào ngược axit dạ dày, làm cho ngực co thắt dễ dẫn đến các cơn hen suyễn.


Lưu ý trong thực đơn của bệnh nhân hen suyễn

Các loại thức ăn dễ gây dị ứng như hải sản, đậu phộng, trứng, lúa mì…
Trên thực tế, không có chế độ ăn uống cụ thể nào dành cho bệnh nhân hen suyễn. Tuy nhiên, một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ giúp bệnh nhân chống lại sự xâm nhập của các virus đường hô hấp gây nguy cơ bộc phát các cơn hen suyễn.
Với kinh nghiệm hành nghề nhiều năm, lương y Đào Ngọc Thu đã đúc kết được bài thuốc trị hen vô cùng hiệu quả. Hằng năm, lương y đều mở đợt khám chữa miễn phí cho bệnh nhân hen.
Nếu quan tâm tới hen suyễn và cách trị bệnh, các bạn có thể liên hệ tư vấn qua hotline 0963 710 093.

Xem Thêm:
Hen suyễn – Nguyên nhân và triệu chứng bệnh

Thứ Năm, 24 tháng 1, 2019

Lương y chia sẻ về 9 nguyên nhân gây bệnh trĩ


Trĩ là một trong những căn bệnh tế nhị mà khá nhiều người mắc phải. Cũng chính vì yếu tố tế nhị nên người bệnh không dễ dàng chia sẻ tình trạng của mình cho người khác. Bởi vậy, hầu như bệnh nhân trĩ xuất hiện các dấu hiệu như sa búi trĩ, chảy máu hậu môn thành tia hoặc nhỏ thành giọt mới lo lắng giật mình đi khám.
Có nhiều nguyên nhân hình thành bệnh trĩ khác nhau. Nhưng tựu chung lại, theo lương y Đào Ngọc Thu, có 9 nguyên nhân gây bệnh trĩ như sau:

Căng thẳng


Não sẽ sản sinh ra một chất gây áp lực lên toàn bộ cơ thể khi căng thẳng. Chất này làm bạn thấy mệt mỏi, hệ tiêu hóa bị ức chế. Kéo theo đó là co giãn cơ vùng hậu môn bị giảm, gây ra bệnh trĩ.


Lương y chia sẻ về 9 nguyên nhân gây bệnh trĩ


Lười vận động


Cơ thể  sẽ trở nên nặng nề, thiếu linh hoạt khi ít vận động. Lười vận động cũng làm cho máu lưu thông chậm. Các cơ quan không được bơm đủ máu liên tục dẫn đến không có độ đàn hồi, cơ thắt hậu môn hoạt động kém. Lâu dần sẽ gây bệnh trĩ.

Thiếu chất xơ


Cần ăn đủ rau xanh, hoa quả để bổ sung lượng chất xơ cần thiết. Chất xơ giúp hệ tiêu hóa bài tiết tốt hơn. Khi ăn ít chất xơ, cơ thể rất dễ mắc bệnh trĩ.


Lương y chia sẻ về 9 nguyên nhân gây bệnh trĩ


Uống ít nước


Nước có tác dụng giúp tuần hoàn máu tốt và giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh. Mỗi ngày, bạn cần cung cấp đủ cho cơ thể 2 lít nước. Không những gây ra các bệnh về da mà thiếu nước còn gây ra các căn bệnh về tiêu hóa. Sự co bóp của hậu môn yếu lâu dần hình thành nên bệnh trĩ .

Mang thai và sinh con


Khi mang thai, đặc biệt là những tháng cuối thai kỳ trọng lượng thai nhi rất lớn sẽ dồn sức nặng xuống vùng xương chậu. Vùng hậu môn, các tĩnh mạch trĩ bị chèn ép quá lớn gây ra bệnh trĩ. Khi sinh con, các bà mẹ phải dùng hết sức để đưa em bé ra ngoài làm cho các tĩnh mạch,mao mạch... ở vùng xương chậu, vùng hậu môn bị tác động một lực mạnh khiến bệnh trĩ phát triển nặng hơn.


Lương y chia sẻ về 9 nguyên nhân gây bệnh trĩ

Tuổi cao


Hệ tiêu hóa kém, các cơ dọc theo ống hậu môn, cơ vòng dần bị suy giảm chức năng khi tuổi tác cao. Lúc này, tĩnh mạch trĩ bị mất neo và trượt xuống vùng hậu môn, gây nên hiện tượng táo bón ở người già và các bệnh về trĩ.

Đứng, ngồi quá lâu


Thường xuyên đứng lâu, ngồi nhiều trong thời gian dài khiến toàn bộ áp lực trong cơ thể dồn xuống vùng hậu môn trực tràng gây cản trở lưu thông máu. Điều này gây tắc nghẽn làm các tĩnh mạch trĩ sưng phồng quá mức, sinh ra bệnh trĩ.


Lương y chia sẻ về 9 nguyên nhân gây bệnh trĩ


Táo bón, tiêu chảy


Những người bị bệnh táo bón và tiêu chảy phải đi vệ sinh liên tục làm cho các tĩnh mạch, thành ruột bị tổn thương gây áp lực lên vùng xương chậu, vùng hậu môn. Những người mắc các bệnh liên quan đến đường ruột là nguyên nhân của bệnh trĩ chiếm đến 80%.

Làm việc nặng thường xuyên


Làm việc nặng thường xuyên sẽ gây áp lực từ vùng ổ bụng xuống vùng hậu môn khiến các tĩnh mạch trĩ suy yếu. Lâu dần là nguyên nhân gây ra bệnh trĩ.


Lương y chia sẻ về 9 nguyên nhân gây bệnh trĩ


Cách phòng và hỗ trợ điều trị bệnh trĩ


Trên đây là 9 nguyên nhân gây ra bệnh trĩ bạn nên biết. Để phòng ngừa cũng như hỗ trợ điều trị căn bệnh này, bạn nên:
-  Đi đại tiện đều đặn, nên đi mỗi ngày một lần.
-  Tập các bài thể dục thường xuyên như đi bộ, tập yoga, tập bơi...
-  Không dùng các chất kích và ăn các đồ cay nóng như rượu bia, thuốc lá, tiêu, ớt. 
-  Uống đủ nước mỗi ngày.
-  Ăn nhiều các loại rau củ quả, các thực phẩm tốt cho đường tiêu hóa như rau đay, rau mồng tơi...
-  Vệ sinh cơ thể và hậu môn sạch sẽ.
-  Kết hợp sử dụng thuốc tiêu trĩ của lương y Đào Ngọc Thu.

Xem Thêm:
Lý giải nguyên nhân hình thành mụn bọc